Die Psychoanalyse ist eine vielschichtige Disziplin, die sowohl eine psychologische Theorie, eine Behandlungsmethode als auch eine Methode zur Selbsterfahrung darstellt. Begründet wurde sie Ende des 19. Jahrhunderts von Sigmund Freud.

Was ist das Ziel der Psychoanalyse?

Das zentrale Ziel der Psychoanalyse besteht darin, unbewusste Konflikte und Motive aufzudecken und zu bearbeiten, die zu psychischen Störungen oder Schwierigkeiten im Leben führen können. Durch die Analyse dieser unbewussten Prozesse soll eine Veränderung der Persönlichkeit und eine Linderung der Symptome erreicht werden.

Wie funktioniert die Psychoanalyse?

• Die freie Assoziation: Der Patient wird aufgefordert, ohne Zensur über alles zu sprechen, was ihm in den Sinn kommt. Dies ermöglicht einen Zugang zum Unbewussten.
• Die Traumdeutung: Träume werden als „Königsweg zum Unbewussten“ betrachtet. Durch die Interpretation von Träumen können unbewusste Wünsche und Ängste offengelegt werden.
• Die Übertragung: In der Therapie werden unbewusste Gefühle und Beziehungsmuster aus der Vergangenheit auf den Therapeuten übertragen. Diese Übertragungen werden analysiert, um mehr über die eigenen inneren Konflikte zu erfahren.

Was sind die zentralen Begriffe der Psychoanalyse?

• Unbewusstes: Ein Teil der Psyche, der nicht bewusst zugänglich ist, aber unser Verhalten dennoch beeinflusst.
• Es, Ich, Über-Ich: Freud teilte die Psyche in drei Instanzen ein: das Es (Triebe), das Ich (Realitätsprinzip) und das Über-Ich (Moral).
• Abwehrmechanismen: Unbewusste Strategien, um unangenehme Gefühle oder Gedanken zu verdrängen oder zu verzerren.
• Libido: Die sexuelle Triebenergie, die eine zentrale Rolle in der psychoanalytischen Theorie spielt.
• Ödipuskomplex: Ein unbewusster Konflikt, der sich in der frühen Kindheit entwickelt und die Beziehung zu den Eltern betrifft.

Kritik an der Psychoanalyse

Die Psychoanalyse wurde und wird immer noch kontrovers diskutiert. Kritiker bemängeln unter anderem:

• Subjektivität: Die Interpretation von Träumen und freien Assoziationen ist stark subjektiv und schwer überprüfbar.
• Lange Dauer: Eine Psychoanalyse kann mehrere Jahre dauern und ist damit zeitaufwendig und kostspielig.
• Mangelnde empirische Evidenz: Für viele der psychoanalytischen Konzepte gibt es nur begrenzte empirische Belege.

Die Psychoanalyse heute

Obwohl die Psychoanalyse in ihrer ursprünglichen Form heute weniger verbreitet ist, hat sie die Entwicklung der Psychologie und Psychotherapie maßgeblich beeinflusst. Viele der von Freud entwickelten Konzepte sind auch heute noch relevant und werden in anderen Therapieformen aufgegriffen.